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下面附上一則新聞讓大家了解時事

她膝關節損壞 竟因愛登山惹禍！

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

很多人熱愛登山，更有人會以登百岳為志，雖然運動有益健康，但是也得要量力而為，否則就有可能反而傷身。臨床上，就有一位五十出頭婦人，非常喜歡登山，甚至在山上還有菜園，每天習慣以登山為運動，並且去種菜；沒想到，每天這樣的登山運動，卻造成她膝關節損壞，得要接受膝關節置換手術。

X光檢查發現關節磨損 三十歲後軟骨只會消耗

收治該名婦人的衛生福利部雙和醫院骨科主任醫師翁佩韋表示，這位婦人來就醫時，陳述平常活動度都不錯，可以去菜市場，平地走路也還行，但是深蹲、上下樓梯和去山上種菜，就會膝蓋痠痛；由於她不只是急性發炎的痠痛症狀，還有關節腫脹積水，進一步以X光檢查，發現已出現內側關節磨損。

這位婦人由於有運動習慣，喜歡爬山，痠痛症狀來時，走平地還好，上下樓梯與爬山就特別疼痛；翁佩韋主任醫師指出，她平日活動時還勉強可以撐得住，是因為保有運動習慣，肌耐力保持得不錯，但是軟骨類似腦細胞，可以訓練卻不能增加，由於軟骨在三十歲以後只會消耗，尤其是下肢要承受體重，膝關節與髖關節磨耗程度要比上肢來得快。

爬山時膝蓋受力是體重七倍 膝關節磨損比想像中厲害

翁佩韋主任醫師進一步指出，走路時膝蓋承受力量是體重二至三倍，跑步是四倍，深蹲與跪，或是爬上下坡時，會達到七至八倍體重，例如一位五十公斤體重者，搬重物又走樓梯爬山，五十公斤乘以七倍，膝蓋就要承受三百五十公斤重量，這就很傷膝蓋；因此，骨科醫師都不建議以爬山來做為規律性的運動。

這位婦人才五十幾歲，就是因為經常登山，導致單側膝關節三分之一磨損得很厲害，但由於肌力與體力都不錯，日常生活還過得去，即使膝關節已磨損仍能硬撐，還是山照爬，每次爬完山就痛，日前休息二、三週沒去爬山，就醫後才知膝關節磨損得比想像中厲害，只好接受人工膝關節置換手術。

人工膝關節置換 機器人輔助成趨勢

由於這位婦人單側膝關節三分之一磨損，只需要部分人工膝關節置換。翁佩韋主任醫師說明，部分人工膝關節置換，相對傷害和破壞較少，因為膝關節的生物力學改變所帶來的衝擊小，較像原來膝蓋；而傳統全膝關節置換，韌帶和健康軟骨全切，以金屬模子代替原本的骨關節輪廓與韌帶，當然多少會與原本人體力學活動有差異，對於經常運動或原本活動量相對活躍者，細微差異就會覺得很明顯。

翁佩韋主任醫師強調，膝關節磨損會依照病人退化等級來做治療，除了疼痛用藥外，還有半膝關節置換及高位脛骨切開手術，最嚴重是全膝關節置換；此外，半膝及全膝關節置換都可以用機器人關節置換手術治療，而且較傳統手術精準度高，並可排除人為誤差，在美國已成為未來治療膝關節置換新趨勢。

手術結果和電腦誤差不到一度 保養膝關節要保持活動

「機器人膝關節置換，就有如打敵人時是用導彈！」，翁佩韋主任醫師這樣形容，以傳統開刀時就好像彌月送禮推薦暢銷產品是用肉眼打靶，手感、眼睛、助手與精神狀態都會有差異；但是機器人手臂就沒有這些問題，手術前會做電腦斷層測量，由於每個人膝蓋不同，有其個體差異性，針對電腦斷層檢查結果先規畫手術角度大小，手術結果和電腦角度誤差不到一度，深度誤差小於一公分。

至於有什麼方法來保養膝關節呢？翁佩韋主任醫師說，保養膝關節就是要保持活動，可以健走、游泳或打高爾夫球，因為不活動，肌耐力會下降，而大腿肌力的強壯會有保護效果，肌肉不夠力，則膝關節受力大，但是不建議爬山；尤其是老人不走動反而會使肌肉萎縮，關節會僵硬攣縮，長期足不出戶的結果，也容易出現骨質疏鬆、失智症和憂鬱症，帶來進一步家庭照護及社會安養的問題。若是出門散步，建議可考慮使用助行器或枴扙助行，可對膝蓋有保護作用，將可分擔百分之三十至五十的膝關節承載力量。

網球》新一哥莊吉生紐波特三盤惜敗 首度躍登ATP官網

【楊勝凱／綜合報導】下周世界排名將首度超越盧彥勳的台灣網球新一哥莊吉生，今於美國舉行的總獎金55.7萬美元(約1708萬台幣)紐波特網球公開賽單打8強，歷經1小時53分鐘三盤大戰後，以1比2敗給世界第123的美國地主球員斯米澤克(Tim Smyczek)而無緣4強，但莊吉生的表現也首度獲得ATP官網的報導。

在首度晉級ATP賽事8強後，莊吉生在回答媒體的感性回應，他說：「這真的太令人無法置信了，職業生涯真的很辛苦，有幾次我都想退出，很神奇的我還可以打到現在，我要謝謝家人、朋友和教練在背後支持著我，他們一直相信著我並讓我繼續走下去。」

本周世界第131莊吉生在紐波特公開賽打出個人生涯的代表作，今單打8強對上世界第123的美國地主球員斯米澤克，雖然兩人在去年伊爾克利(Ilkley)草地賽交手過一次，莊吉生以6比2、6比4拿下勝利，但斯默切克擁有7個挑戰賽單打冠軍，曾在2015年4月世界排名高居第68的個人新高。

首盤，莊吉生雖然分別只在第2、4局被拿到2個破發點，但卻一連都被對方破發，一開始就以0比4落後，首盤莊吉生先以1比6讓出。

第二盤，落後的莊吉生急起直追，第5局莊吉生的發球局逃掉5個破發點，經過5次丟士後才好不容易保發，第6局反倒終於成功破了對手第1個發球局，一度取得5比2領先，第9局盤末發球局没能拿下被破發，被追成5比5平手，所幸莊吉生在第12局經過三個盤末點成功二度破發，才以7比5拿下勝利扳平。

關鍵第三盤，莊吉生在第3局先被破發，讓他處於一路落後的局面，第9局莊吉生逃掉3個賽末點，驚險的完成保發成4比5，但可惜在第10局第4個賽末點還是不保，最終以4比6落敗無緣4強。

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